momotor.id – Tak sadar mata perlahan terpejam ketika sedang mengendarai motor merupakan situasi yang sangat berbahaya. Hal ini umum dikenal dengan istilah microsleep. Situasi ini sangat berbahaya lantaran pengemudi motor berpotensi mengalami kecelakaan gara-gara ngantuk di tengah perjalanan, entah karena menabrak sesuatu atau tertabrak kendaraan lain.

Situasi ngantuk di tengah perjalanan merupakan hal yang wajib dihindari pengendara motor. Jika merasa mata mulai mengantuk, sebaiknya segera berhenti mengendarai motor. Microsleep memiliki beberapa gejala seperti menguap, mata terasa berat, dan lainnya.

Bagi yang mengendarai motor untuk jarak yang cukup jauh, mungkin perlu mengetahui beberapa tips menghindari kondisi microsleep. Setidaknya ada dua tips utama yang bisa dipratekkan agar terhindar dari microsleep.

Ajak teman atau keluarga

Cara menghindari microsleep yang pertama adalah selalu membawa teman atau anggota keluarga. Pastikan juga teman seperjalanan ada yang bisa membawa kendaraan yang ditumpangi agar dapat menyetir bergantian. Hal ini tidak hanya berlaku untuk pengendara mobil tapi juga pengendara motor.

Selain itu, pastikan untuk selalu ngobrol dengan teman Anda untuk menghindari ngantuk. Cara lainnya adalah dengan memasang musik yang disukai dengan volume yang sedikit kencang. Hal ini akan membantu tetap fokus selama di jalan.

Istirahat

Jika teman atau keluarga yang diajak tak bisa diajak bergantian mengendarai motor, maka segera istirahat jika sudah merasa ngantuk. Idealnya, istirahat setiap 2-3 jam sekali berkendara. Pengendara motor bisa memilih berhenti di warung makan, pom bensin, mini market, dan lainnya. Pastikan tidak berhenti di tempat sepi yang bukan lingkungan penduduk untuk menghindari risiko lainnya.

Baca juga: Kelebihan dan Kekurangan Penggunaan Ban Tubeless Pada Motor

Adapun gejala mengantuk ketika berkendara merupakan peringatan dari tubuh bahwa tubuh sudah kelelahan. Jika sudah merasakan gejalanya, jangan memaksakan diri berkendara. Seperti disebutkan di atas, akan sangat berbahaya jika memaksakan diri berkendara saat terasa mengantuk. Selain membahayakan diri sendiri, memaksakan diri berkendara ketika mengantuk juga bisa membahayakan pengguna jalan lain. Apabila pengendara lelah atau mengantuk, segera menepi terlebih dan beristirahat sejenak. Jika badan terasa sudah lebih segar dan tak mengantuk, bisa kembali melanjutkan perjalanan.